Find the pure connection with your inner being, your soul.

torstai 31. elokuuta 2017

Satokausikosmetiikkaa Ranskasta






Kaikki tietävät satokausiruoan, mutta oletteko kuulleet satokausikosmetiikasta? Ranskalaisella pari vuotta sitten lanseeratulla luomubrändillä Beauty Gardenilla on tällainen kaunis ja kiehtova ideologia; tuotteet valmistetaan aina sadonkorjuun jälkeen oman puutarhan antimista. Mikäli satoa ei jostain syystä tule, ei tuotteitakaan valmisteta. Tämän takia tuotteita voi joskus joutua odottelemaan.

Beauty Garden on 100% luonnonmukainen sarja, jonka valikoimaan kuuluvat korkealaatuiset kosmetiikkatuotteet ja yrttihaudukkeet. Raaka-aineet, kuten kurkut, porkkanat ja kamomilla viljellään Auriacin puutarhassa ja kerätään aina käsin. Vihanneksista tehdään mehua, jota käytetään kosmetiikkatuotteissa vaikuttavina ainesosina ja kukista taas uutetaan öljyä. Päävaikuttavan ainesosan pitoisuus on aina 20% kaikissa tuotteissa. Säilöntäaineina tuotteissa käytetään ainoastaan retiisiä, jolla on ihoa kirkastava vaikutus sekä luonnon E-vitamiinia (tocopherol). Kaikki tuotteet ovat alusta loppuun asti käsityönä valmistettuja. Tuotteet pakataan kauniisiin puu- ja lasipakkauksiin, eikä niitä erikseen laitetan enää mihinkään pahvipakkaukseen, kuten monet muut merkit tekevät. Itse arvostan suuresti tätä ekologisempaa pakkaustapaa ja näitä uskomattoman kauniita pakkauksia, jotka voi mielellään uudelleenkäyttää tuotteen loppumisen jälkeen vaikka pienten tavaroiden säilyttämiseen.





RAVITSEVA KEHÄKUKKA
Minulla on tällä hetkellä käytössäni Kehäkukkaöljy, -voide sekä -käsivoide*. Ihastuin näiden tuotteiden hurmaavaan kukkaistuoksuun välittömästi. Käytössä tuotteet ovat ihoa intensiivisesti ravitsevia, hoitavia, kosteuttavia ja rauhoittavia ja ne sopivat kaikille ihotyypeille. Kehäkukalla on ihoa korjaava vaikutus. Ihosta tulee uskomattoman pehmeä ja ihanan tuoksuinen. Voiteet ovat täyteläisiä mutta nopeasti imeytyviä ja sisältävät mm. karitevoita. Karitevoi onkin pisimpään käyttämäni luonnonkosmetiikan tuote, yksi ensimmäisistä ostoksistani luonnonkosmetiikkaan tutustuessani. Kehäkukkavoide sopii niin kasvoille kuin vartalollekin. Itse olen käyttänyt sitä enimmäkseen päivävoiteena. Superhoitava käsivoide on ihanteellinen kuiville käsille ja kynsinauhoille. Voide on todella riittoisaa, sillä uskomattoman pieni määrä tuotetta riittää kosteuttamaan kädet tehokkaasti. Kehäkukkaöljy on todella monikäyttöistä. Se soveltuu mm. vartalolle, kuiville kynsinauhoille, päänahalle sekä hiuksille, hierontaöljyksi ja vaikka tuhdittamaan kasvovoiteen vaikutusta. Ihanimman tuoksuinen öljy, jonka olen koskaan omistanut!



VIRKISTÄVÄ KURKKUNAAMIO
Jos haluaa tehokasta kosteutusta ja kärsii stressistä, kannattaa kokeilla tätä naamiota*. Naamio on täyteläistä ja kauniin vihreää ja tuoksuu aivan aidolta kurkulta! Suositeltu vaikutusaika on 10-15 minuuttia, mutta minulle ainakin maahantuojan luona sanottiin että naamiota voi huoletta pitää vaikka kuinka kauan (ja näin olen tehnytkin). Itseasiassa naamiota voi käyttää myös tehokosteuttavana yövoiteena!



YRTTIHAUDUKKEET
Muutamaa Beauty Gardenin luomulaatuista yrttihauduketta* maistettuani voin todellakin suositella näitä. Haudukkeet tuoksuvat ja maistuvat todella raikkaille ja niistä voi maistaa aidot luonnon raaka-aineet.




Love & Light
Susanna

*saatu maahantuojalta.

keskiviikko 30. elokuuta 2017

Mitä odotan syksyltä?




Olen ihan ehdottomasti kesäihminen, ja olen koko ikäni haaveillut että joskus vielä asuisin maassa jossa olisi aina lämmintä. Joskus vielä. Mutta nyt eletään kuitenkin vielä Suomineidon syleilyssä, ja syksy kolkuttelee jo ovea. Syksyssä on oma viehätyksensä ja kesän jälkeen se onkin suosikkivuodenaikani. Mitä erityisesti odotan tältä syksyltä?


  • Puista putoilevia, värikkäitä lehtiä. Ja niiden valokuvaamista.


  • 30-vuotissyntymäpäiviäni. Onhan se nyt hieno ikä! Ei ole enää niin kovin nuori, muttei vielä vanhakaan. Juuri sopiva. Tällä hetkellä olenkin viettämässä jo etukäteen synttäreitäni lahjaksi saamallani Kreikan matkalla, katsotaan mitä keksitään oikealle synttäripäivälle lokakuussa.


  • Kynttilöitä, villasukkia ja kirjoja. Tästä kombosta puuttuisi enää takkatuli, mutta se jääköön haaveeksi toistaiseksi, ehkä seuraavassa asunnossa sitten. Sinäänsä villasukissa, kynttilöissä ja kirjoissa ei ole mitään odotettavaa, sillä kaikki ovat pysyneet matkassa koko kesän ajankin, mutta syksyn tullen tälle kolmen kombolle siunaantuu jostain jotain taikuutta. Ehkä se on se erilainen tunnelma, jonka pimenevät illat tuovat mukanaan.


  • Uuden oppimista. Jatkan syksyn tullen taas opintojani joogan ja meditaation parissa, en malta odottaa. Lomamatkan jälkeen jatkan myös omia viikkotuntejani ja pääsen vihdoin ohjaamaan myös rakastamaani Yin-joogaa.


  • Höyryäviä teekuppeja. Kesällä on tullut juotua teetä yllättävän vähän, joten syksyn tullen vedenkeitinkin alkaa porisemaan tiheämpää tahtia. Minulla onkin taas muutama uusi teetuttavuus odottelemassa jo hyllyn reunalla.


Mitä sinä odotat eniten syksyssä?

Love & Light
Susanna

tiistai 29. elokuuta 2017

SIRSASANA WITH YOGA WHEEL


Päälläseisonta, eli sirsasana on ollut itselleni haastavaa jo vuosia ja oikeastaan siksi olen vältellytkin tätä asanaa aika tehokkaasti. Harjoitteluni on ollut aika jaksottaista, välillä olen harjoitellut enemmän ja sitten taas unohtanut koko asanan pitkäksikin ajaksi. Tähän on itselläni ihan selkeä syy - pelko. Minua pelottaa tämä asana enkä tunne luottamusta omaa kehoani kohtaan vielä tarpeeksi. Pelon voittaminen onkin melko monelle haastavinta päälläseisonnassa. Yoga Girl Rachel Brathen sanoo kirjassaan minusta hyvin: "Avain tasapainon löytämiseen ylösalaisin ollessa on se, että luottaa omiin taitoihinsa ja uskoo itseensä." Hän kehottaa etsimään oman sisäisen tasapainopisteen. Helpommin sanottu kuin tehty!

Olen löytänyt joogapyörästä todella hyvän apuvälineen päälläseisonnan harjoittamiseen. Pyörä tukee päätä, niskaa ja hartioita aina lapaluihin asti, joten tasapainon löytäminen ja pitäminen helpottuu huomattavasti. Pyörä toimii eräänlaisena tukena ja turvana tässä asanassa ja helpottaa oman epävarmuuden voittamista.



Miksi sitten päälläseisontaa (ja muita asanoita joissa ollaan ylösalaisin) kannattaisi harjoittaa?

  • Niska, hartiat, olkapäät, käsivarret ja selkärangan alue vahvistuvat. 
  • Keskivartalon lihakset kehittyvät. Erityisen hyvää harjoitusta syville vatsalihaksille, sillä niitä joutuu käyttämään tehokkaasti koko harjoituksen ajan. 
  • Stressi helpottuu.
  • Keskittymiskyky paranee. Tätä asanaa ei voi tehdä "puolitehoilla" ja ajatukset on koko ajan pidettävä tässä hetkessä ja harjoituksessa. Tämä asana jos mikä keskittää ajatukset sisäänpäin.
  • Ruoansulatus tehostuu. 
  • Väsyneet ja turvonneet jalat virkistyvät. Painovoiman ansiosta jalkoihin kerääntyneet nesteet lähtevät tehokkaasti liikkeelle.
  • Pään alueen verenkierto tehostuu. Tästä voi psyykkisten hyötyjen ohella olla apua jopa päänahan ongelmiin ja hiustenkasvuun. 
  • Tasapaino paranee.



Love & Light
Susanna
*postaus sisältää affiliate-linkkejä. 

maanantai 28. elokuuta 2017

Terveiset Lentokentältä




Terveiset lentokentältä, täällä odotellaan lähtöä lämpimään. Vaikka podenkin pientä flunssanpoikasta, on olo rentoutunut ja mieli jo kaukana täältä kylmyydestä. Ihanaa päästä viikoksi auringon syleilyyn kauniisiin maisemiin. Blogi ei kuitenkaan jää lomalle, vaan olen ajastanut melkein jokaiselle päivälle postauksia. Luvassa on mm. mietteitä syksystä, päälläseisontaa, ranskalaista luomukosmetiikkaa ja laventelin lumoa.

Ihanaa ja rentoa alkanutta uutta viikkoa juuri sinulle, muista unelmoida ja toteuttaa haaveitasi 💖

Love & Light
Susanna

sunnuntai 27. elokuuta 2017

7 päivän heleyttävä tehokuuri kasvoille


Olen ollut vähän skeptinen kaikenlaisten kauneuskuurien suhteen ja ajatellut että ne ovat suurimmilta osin vain täyttä rahastusta naisten turhamaisuuden kustannuksella. Jokin aika sitten sain Sugarilta ihanan paketin Weledan tuotteita, jossa mukana oli myös mielenkiintoinen 7 päivän tehokuuri iholle. Halusin ajoittaa tämän kuurin juuri ennen ulkomaan matkaamme, ja pari iltaa sitten käytinkin kuurin viimeisen ampullin. Nyt kun tämä Weledan 7 päivän kuuri on ohi, mielipiteeni kauneuskuurien suhteen on muuttunut. Kasvojeni iho on ollut näin pehmeä ja sileä viimeksi varmaan parikymmentä vuotta sitten ala-asteella!



Weleda Wild Rose 7 Day Treatment* on nimensä mukaisesti 7 päivää kestävä kauneuskuuri, jossa kasvojen ja kaulan iholle levitetään iltaisin ihanaa öljysekoitusta. Pakkaus sisältää seitsemän 0,8ml ampullia, joiden hurmaavan tuoksun omaava sisältö koostuu mm. vitalisoivasta ja pehmentävästä villiruusunmarjansiemenöljystä, manteliöljystä, jojobaöljystä, helokkiöljystä sekä persikkakiviöljystä. Yhden ampullin sisältö levitetään siis illalla puhdistetuille kasvoille hieroen samalla hellästi kasvojen ihoa. Hoito sopii erityisesti stressaantuneelle ja väsyneelle iholle. Sillä on ihoa uudistava vaikutus, kun ensiluokkainen kasviöljysekoitus tukee ihon omaa uudistumisprosessia. Ihosta tulee uskomattoman pehmeä ja kasvot suorastaan hehkuvat uutta energiaa ja elinvoimaa. Nämä omat kasvokuvani on otettu päivä kuurin loppumisen jälkeen eikä kasvoilla ole muuta meikkiä kuin kulmaväri ja hieman peitevoidetta silmien alla.

Aion ehdottomasti ottaa tämän kuurin tavaksi ainakin muutaman kerran vuodessa, seuraava sopiva ajankohta voisi olla keväällä pitkän, kylmän ja pimeän talven jälkeen 🌹









Love & Light
Susanna

*saatu blogin kautta.

perjantai 25. elokuuta 2017

Hynt Beauty





Aiemmin tällä viikolla kirjoitin uudesta kokeilemastani peitevoiteesta (postaus löytyy täältä) ja tänään olisi vuorossa lupailemani toisen peitevoiteen arvio.

Hynt Beauty on Yhdysvaltalainen Meryl Marshallin perustama sarja. Marshall on itse sairastanut rintasyövän ja tästä kavalasta taudista selvittyään alkoi opiskella itsenäisesti kosmetiikkatuotteiden INCI-listoja. Hän hämmästyi kun huomasi kuinka paljon vieraita ainesosia synteettiset kosmetiikkatuotteet sisältävät. Hän alkoi tutkia ja kokeilla luonnonkosmetiikaa, mutta harmikseen ei löytänyt tarpeeksi laadukkaita ja runsaspigmenttisiä tuotteita tuolloin. Näin syntyi Hynt Beauty, kun Marshall päätti lopulta luoda oman sarjansa. Hyntin valttikortteina toimivat hoitavat koostumukset ja erityisen runsaat väripigmentit. Kaikki Hyntin tuotteet ovat PETA-sertifioituja ja vegaanisia.

En ole aiemmin koskaan kokeillut Hyntin tuotteita, joten tämä Duet Perfecting Concealer -peitevoide* oli ensimmäiseni tätä sarjaa. Tosin tämän peitevoiteen jälkeen uskoni merkkiin on kova ja vähän polttelisi päästä kokeilemaan esimerkiksi sarjan herkullisen sävyisiä huulikiiltoja- ja punia sekä luomivärejä.

Hyntin peitevoide on muodostunut jo klassikkotuotteeksi ja se onkin yksi Hyntin myydyimmistä tuotteista. Itse löysin peitevoiteen ensimmäisen kerran muistaakseni jostain blogista, jossa sitä hehkutettiin kovasti. Valitsin itselleni Medium -sävyn, joka osoittautui oikeaksi valinnaksi, vaikka sen netin välityksellä teinkin. Saatavilla on myös kolme muuta sävyä. Peitevoide on todella riittoisaa, sillä pieni määrä tuotetta riittää vaikka mihin. Väri levittyy ja häivyttyy hyvin, itse olen käyttänyt tähän sivellintä mutta jotkut levittävät myös ihan sormin. Voidetta on myös helppo kerrostaa ja se pysyy kasvoilla siistinä aamusta iltaan, ei taatusti paakkuunnu. Peittävyys on hyvä eikä tuote kuivata esimerkiksi herkkää silmänympärysihoa. Voiteessa olevat kasviöljyt ja -uutteet parantavat, hoitavat ja suojaavat ihoa.

Hynt Beauty panostaa itse tuotteiden lisäksi huolellisesti myös ylellisiin tuotepakkauksiin. Katsokaa nyt tätäkin purkkia! Ihana huurrelasipurkki söpöllä vaaleanpunaisella kannella. Tuotteen loputtua en varmasti raaski heittää purkkia menemään. Purkki on muuten kierrätettävää lasia ja kansi kierrätettävää muovia.







Onko Hyntin tuotteet teille tuttuja? Onko suosituksia? 💄👄

Love & Light
Susanna

*saatu Naturellelta

torstai 24. elokuuta 2017

Lahjaksi Aikaa ja Muistoja










Kävimme tänään ihanan kummityttöni kanssa retkellä Mustion Linnassa. Retki oli antamani synttärilahja 7-vuotiaalle pienokaiselle (tai iso tyttöhän hän jo on, liian iso!). Vaikka itse sanonkin, niin heittämällä paras lahja jonka olen koskaan antanut. Oli ihanaa katsoa tätä kaunista paikkaa lapsen silmin. Kummityttöni oli niin innoissaan kaikesta. Sudenkorennoista, erilaisista puista ja kasveista, rakennuksista, perhosista, silloista, kaikesta ympäröivästä. Hän on myös juuri oppinut lukemaan ja innoissaan lueskeli puiden latinankielisiä nimiä. Vaikka olen käynyt Linnan alueella monia kertoja, löysin minäkin paljon uutta katseltavaa ja ihmeteltävää nyt kun mukana oli utelias pieni tyttö. Aion jatkossakin suosia tällaisia aineettomia lahjoja ja antaa mieluummin lahjaksi kivoja muistoja ja yhteistä aikaa. Olen päättänytkin, etten koskaan enää osta kenellekkään yhtäkään lahjaa "väkisin", vain siksi että niin kuuluisi tehdä. Veikkaan, että tämäkin retki säilyy muistoissa paljon pidempään kuin esimerkiksi jokin lelu. Ainakin minulla säilyy 💖

Love & Light
Susanna

keskiviikko 23. elokuuta 2017

Kosketuksen Taika



Viime viikonlopun retriitillä keskustelimme muutaman mahtavan äidin kanssa siitä, kuinka yläasteikäisetkin lapset kaipaavat vielä hellyyttä ja kosketusta vanhemmiltaan, vaikka eivät sitä ehkä suoraan myöntäisikään. Lopulta tulimme siihen lopputulokseen, että ihmiset, ihan kaikenikäiset, kaipaavat fyysistä kosketusta voidakseen hyvin. Olen usein pohtinut tätä asiaa itseksenikin ja päätynyt aina samaan lopputulokseen. Fyysinen läheisyys lisää hyvinvointiamme 💖

Henkilökohtaisesti itse ainakin tarvitsen kosketusta ja fyysistä hellyyttä päivittäin. Aina kun nään ystäviäni, vaihdetaan ensimmäisenä halit. Usein kesken keskustelunkin halataan ja kerrotaan kuinka tärkeää toisen olemassaolo itselle on. Kun erotaan, vaihdetaan vielä viimeiseksi halit. Halit vaihdetaan myös yleensä perheenjäsenten kanssa. Tuntemattomia tai puolituttujakin tulee halailtua silloin tällöin sopivan tilaisuuden tullen.

Voitte siis varmasti kuvitella, millaista kaulailua ja silittelyä parisuhteeni on 😁 Vaikka menisi kuinka huonosti tai olisimme kuinka vihaisia tahansa, en yksinkertaisesti pysty pidättäytyä halailusta kovin kauaa. Jos ei muuta, niin hivuttaudun nukkumaanmennessä vaivihkaa kiinni toisen kylkeen, vähän niinkuin "vahingossa" 😅 Minulle fyysinen läheisyys parisuhteessa on todella tärkeää ja uskon, että se parantaa molempien hyvinvointia. Sitäpaitsi, iso lämmin halaus auttaa todella moneen murheeseen!

Uskon, ettei ihmisiä ole luotu elämään täysin yksinään, tarvitsemme toisiamme ja jokainen tarvitsee läheisyyttä. Vaikka kuinka rakastaisi itseään ja olisi itsenäinen, omillaan pärjäävä, en usko sen riittävän täydellisen onnen saavuttamiseen jos elämästä puuttuu fyysinen kontakti kokonaan. Me tarvitsemme lämpöä, läheisyyttä ja kosketusta toisilta ihmisiltä, olimme sitten minkä ikäisiä hyvänsä, olimme sitten parisuhteessa tai emme. Hellyys ei koskaan kulu loppuun, jakakaamme sitä siis ympärillemme 💖




Love & Light
Susanna

tiistai 22. elokuuta 2017

Kuinka syttyi rakkaus Elizabeth Gilbertiin?



Postauksen otsikkoon on helppo vastata; Eat Pray Love* kirjan myötä. Tämä kirja on julkaistu jo 11 vuotta sitten, ja ihmettelinkin kirjaa lukiessani miksi luen sen vasta nyt. Eat Pray Love - Omaa Tietä Etsimässä on rakastettu teos, joka on rohkaissut ja inspiroinut lukuisia ihmisiä ympäri maailmaa itsetutkiskelun pariin ja jopa täydellisen elämänmuutoksen toteuttamiseen. Kirja kertoo Elizabethin vuoden mittaisesta matkasta, jolla hän vietti neljä kuukautta Italiassa, neljä kuukautta Intiassa ja neljä kuukautta Indonesiassa. Ehkä vielä mielenkiintoisemmaksi kirjan teki itselleni se seikka, että juuri nuo kolme maata kiehtovat minua kovasti, vaikken ole koskaan vieraillut yhdessäkään niistä (vielä!). Elizabethin matkalla kuitenkin nämä määränpäät osoittautuvat lopulta aika yhdentekeviksi sen rinnalla, millainen matkasta tulee henkisesti; matka omaan sisimpään. Elizabeth kirjoittaa kutkuttavan hauskasti, uskomattoman rehellisesti ja nerokkaan älykkäästi tästä suuresta käännekohdastaan elämässään. Kirjaa lukiessaan löytää helposti itsensä selailemasta lentolippujen hintoja 😉




Rakkaus Elizabeth Gilbertiä kohtaan vain syveni, kun luin hänen supersuositun Big Magic* teoksensa. Big Magic - Uskalla Elää Luovasti on vaikuttava ja hyvin rehellinen teos Elizabethin omista luomisprosesseistaan ja kokemuksista luovuuden parissa. Arvostin kirjassa eniten juuri sitä, että se ei ollut mitään vaaleanpunaista hattaraa, vaan luovuudesta ja luomisesta puhuttiin rehellisesti, kaikkine epäkohtineen ja hankaluuksineen. Silti, tai luultavasti juuri siksi, kirjasta saa valtavasti rohkaisua, jos haluaa elää luovaa arkea ja toteuttaa taiteellisia tavoitteita. Elizabethilla on valloittava kyky tartuttaa oma intohimonsa myös lukijaan. Luovuus aiheena on mielestäni hyvin mielenkiintoinen, ja minulla onkin aikeissa kirjoittaa siitä oma postauksensa lähiaikoina, joten palaamme varmasti tähän kirjaankin vielä myöhemmin.





Nämä ihastuttavat kirjat näyttävät olevan molemmat tällä hetkellä Adlibriksella alennuksessa, Eat Pray Loven löydät tästä ja Big Magic taas löytyy täältä.

Love & Light
Susanna

*saatu kustantajalta.
*postaus sisältää affiliate-linkkejä.